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特大喜讯:三伏天来临前公共卫生免费体检政策!
发布时间: 2018-06-28 来源: 作者:

一夏无病三分虚

三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机。

首先燕郊人民医院公共卫生特地送上免费体检套餐,让您了解三伏天来临之前的身体预警!


无论您是异地户籍还是当地户籍,均可享受燕郊人民医院公共卫生免费体检服务,请您抓住机会享受此福利吧!




燕郊人民医院公共卫生免费体检包含如下检查项目:

   0-6岁儿童



提供儿童保健服务

免费体检项目:血型、视力、心肺听诊、口腔科、血常规、中医保健



  18-59岁居民



免费体检项目:一般体格检查(内科、外科、眼科)、血糖、血压、血型;



  60岁及以上居民



提供每年一次免费健康体检服务

免费体检项目:一般体格检查(内科、外科、眼科)、血常规、血压、血型、尿常规、肝功(谷丙、谷草和总胆红素)、肾功(肌酐、血尿素氮)、空腹血糖、血脂四项(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图、彩色超声(肝、胆、胰、脾);中医体质辨识;



   孕产妇居民



提供整个孕期健康保健服务

免费体检项目:一般妇科检查,血压、血型、血常规、尿常规、肝功(谷丙、谷草、总胆红素、结合胆红素、白蛋白)、肾功(肌酐、血尿素氮)、乙肝五项;



  高血压患者及2型糖尿病患者



提供每年四次免费体检服务

免费体检项目:一般体格检查、空腹血糖、血压、血型;



  精神障碍患者



享受国家免费体检及其他福利政策



体检须知:



O  必须携带体检本人身份证到一层社区门诊登记开具化验单;

O  体检者需空腹,体检前三天饮食忌高脂高糖及饮酒,以防影响体检结果;

O  体检时间:每周一至周五(上午8:00-11:30,下午13:30-17:00);

O  体检地点:燕郊人民医院门诊楼一层社区公共卫生门诊;


O  体检咨询电话:0316-3319447-8101,0316-3318078-8101



三伏天养生秘籍:

1
热水泡脚


伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。


2
吃丝瓜


伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。新买来翠绿的丝瓜,无论是做清汤,还是做排骨、鸡汤,都能除油解腻,令人胃口大开。天热的时候,凉拌丝瓜最好。选颜色深、有光泽的嫩棱子丝瓜,去皮,切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精,只用少许盐和香油,这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的,嫩脆多汁、满口清香。


3
喝羊肉汤


夏季吃牛羊肉对补充营养非常必要,吃点性温和的牛羊肉,不但能够补充丰富的营养,还能以热制热,将冬春之毒与湿气通过排汗、排毒驱除。


4
开空调26℃适宜


专家建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。


5
喝冰粥

1

荷叶绿豆粥



荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料,做法是:绿豆用水泡发后,另用水将绿豆煮开花,制成绿豆汤;粳米煮成稠粥,半熟时加入绿豆汤、冰糖,搅拌均匀,一起煮开;粥熟后,取荷叶1张,趁热盖在粥面上,待粥变凉并呈淡绿色,即可食用。


2

水果冰粥



制作香蕉刺梨冰粥的方法是:香蕉去皮,切成丁块,刺梨捣烂去渣,或刺梨煮汁去渣,加入煮开的米粥里,再加入红豆粉、冰糖,制熟晾凉食用。


3

山楂冰粥



山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气,更适合老年人食用。山楂洗净备用,糯米洗净,冷水浸泡2小时后沥干水分。锅里注入凉水,旺火煮开,倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,中小火煮熟,加入冰糖,晾后存入冰箱,适时取出食用。喜欢冰粥“冻”人的年轻人,还可在晾凉的粥里加入碎冰。


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